冬の起床時、室温が低いと血圧が高くなる傾向になり心筋梗塞や脳卒中などのリスクが高くなるということで室温が低くなることへの注意の内容記事です。

断熱材や二重窓で室温が下がりにくくする対策も書かれてます。

（暖房コストも下がるということ）

寝室やいつもいる居室などは断熱効果を良くしておけば、光熱費コストも低くなり健康にも安心です。